happyrevo’s blog

アラサーOLの必死な毎日をつづります

睡眠不足

悪夢を見てしまったときの対処法

妊娠のせいかはわからない とにかく毎日悪夢を見る けれどこれは妊娠のせいというよりは いままでは眠らないまま 仕事に行ってたから…… 夢をみることもなかった それだけのことなのだけど 妊娠中ということで 睡眠導入剤とかその類いの薬は さすがに止めた …