運動不足

今週のお題「運動不足」

体調不良により

起き上がることすら困難になってから

なんとか仕事をさばきつつ

部屋にたどり着くと

メイクだけおとし

シャワー

おふろ

歯磨きはなんとかこなし

とりあえず

眠れなくても

倒れこむ

そんな毎日

１日寝込むと

何%かは忘れたけど

確実に筋肉が

なくなるらしい😭

今月

どんなけ衰えたかな

実家にいた頃は

毎日ヨガも筋トレもしてたのに

とりあえず

ヨガからだな……

死体のポーズならできる

これ

運動でもなんでもないけれど😂