人より疲れているなと自覚があるからこそ アロマ お風呂 マッサージ…… 癒しについては人より勉強し すこしでも時間を割いてきた けれど長風呂は長風呂で 負担がかかるということもわかっている １０分くらいで充分なのだというけれど 無になって 45分くらい…

17日 わたしの生理周期は 平均の半分くらい 二倍きてしまうってこと しかも重く苦しい日が八日間も続く 生き急ぎすぎ しかも 疲れたときはもはや 止まらない ３ヶ月とまらなかったことが 何度もある もしかしてと思うけど 毎日のお手入れに使っている ラベン…

今日のお風呂のかおり☺️ おふろあがりは ラベンダー ゼラニウム フランキンセンス ブレンドして 好みのオイルに☺️✨ オレンジの残り香も混ざって いい香り 素敵な週に すこしでも していく🌟