人より疲れているなと自覚があるからこそ
アロマ
お風呂
マッサージ……
癒しについては人より勉強し
すこしでも時間を割いてきた
けれど長風呂は長風呂で
負担がかかるということもわかっている
１０分くらいで充分なのだというけれど
無になって
45分くらいはつかっていたい人なのだ
マッサージはリラックスするという香りで
ラベンダーやローズは定番中の定番
これも……
もしかして
すべてが生理を早めるようなことをしていたんだろうか？
仕事中は張りつめ
緊張マックス
それで早まるというか
何ヵ月もとまらなかったり
したのだろうか
アロマの種類を変えて、
長風呂を控えてみようと決意
けどなぁ足の冷えやばいだろな😣💦⤵️
